辦公室戴口罩多久更換？
時(shí)間：2020/12/30
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隨著武漢復(fù)工復(fù)產(chǎn)的企業(yè)越來(lái)越多，不少上班族都提出這類(lèi)問(wèn)題：在辦公室里佩戴口罩多久更換一次？該如何正確佩戴口罩？做好個(gè)人防護(hù)還需要關(guān)注哪些事情？
對(duì)此，近日專(zhuān)家進(jìn)行了解答，專(zhuān)家建議，一次性口罩建議每4小時(shí)更換一個(gè)。一次性口罩是較為常見(jiàn)的口罩，口罩有上、下之分，帶有鼻夾的為上方，戴上口罩后，將鼻夾捏緊，與皮膚緊密接觸，防止污染的空氣進(jìn)入口鼻。不要重復(fù)使用一次性口罩，一般4小時(shí)應(yīng)更換一次。
那么，是否戴上口罩就夠了，就可以保護(hù)我們遠(yuǎn)離病毒了呢？專(zhuān)家表示，僅僅佩戴口罩這一個(gè)操作是不足以遏制病毒的。湖北省婦幼保健院皮膚科副主任醫(yī)師朱軍容提醒，除了佩戴口罩，你還要學(xué)會(huì)如何取下口罩，同時(shí)采取其他防護(hù)措施，包括勤洗手、對(duì)物體表面進(jìn)行消毒等，才能遏制病毒。
朱軍容表示，如果只是戴口罩，卻沒(méi)有做到勤洗手甚至用沒(méi)有洗過(guò)的手到處摸的話(huà)，與人密切接觸的話(huà)，仍然有被病毒感染的風(fēng)險(xiǎn)或者將病菌傳染給他人。如果佩戴口罩，卻沒(méi)有做到正確地戴口罩、取口罩，也是會(huì)有感染的風(fēng)險(xiǎn)。
如何正確戴口罩？
戴普通醫(yī)用口罩、醫(yī)用外科口罩：
1. 將口罩罩住鼻、口及下巴
2. 將雙手指尖放在鼻夾上，根據(jù)鼻梁形狀塑造鼻夾
3. 檢查口罩邊緣是否與面部貼合
如何正確取下口罩？
1. 不要接觸口罩前面（污染面）
2. 用手指捏住口罩的系帶丟至垃圾袋內(nèi)，取下口罩后立即洗手
目前2019冠狀病毒病的主要傳播形式仍然是通過(guò)飛沫和接觸被飛沫沾染的表面進(jìn)行傳播，所以保護(hù)我們遠(yuǎn)離新型冠狀病毒的最佳方式從始至終沒(méi)有改變：
用肥皂和水或者含酒精的免水洗手液洗手，洗手，再洗手；定期對(duì)日常接觸的物品進(jìn)行消毒；在社交場(chǎng)合保持1米以上距離；不要用沒(méi)洗過(guò)的手觸摸自己的眼睛或口鼻（即使你已經(jīng)佩戴了口罩）；咳嗽或者打噴嚏時(shí)屈肘或用紙巾以掩住口鼻。
對(duì)此，近日專(zhuān)家進(jìn)行了解答，專(zhuān)家建議，一次性口罩建議每4小時(shí)更換一個(gè)。一次性口罩是較為常見(jiàn)的口罩，口罩有上、下之分，帶有鼻夾的為上方，戴上口罩后，將鼻夾捏緊，與皮膚緊密接觸，防止污染的空氣進(jìn)入口鼻。不要重復(fù)使用一次性口罩，一般4小時(shí)應(yīng)更換一次。
那么，是否戴上口罩就夠了，就可以保護(hù)我們遠(yuǎn)離病毒了呢？專(zhuān)家表示，僅僅佩戴口罩這一個(gè)操作是不足以遏制病毒的。湖北省婦幼保健院皮膚科副主任醫(yī)師朱軍容提醒，除了佩戴口罩，你還要學(xué)會(huì)如何取下口罩，同時(shí)采取其他防護(hù)措施，包括勤洗手、對(duì)物體表面進(jìn)行消毒等，才能遏制病毒。
朱軍容表示，如果只是戴口罩，卻沒(méi)有做到勤洗手甚至用沒(méi)有洗過(guò)的手到處摸的話(huà)，與人密切接觸的話(huà)，仍然有被病毒感染的風(fēng)險(xiǎn)或者將病菌傳染給他人。如果佩戴口罩，卻沒(méi)有做到正確地戴口罩、取口罩，也是會(huì)有感染的風(fēng)險(xiǎn)。
如何正確戴口罩？
戴普通醫(yī)用口罩、醫(yī)用外科口罩：
1. 將口罩罩住鼻、口及下巴
2. 將雙手指尖放在鼻夾上，根據(jù)鼻梁形狀塑造鼻夾
3. 檢查口罩邊緣是否與面部貼合
如何正確取下口罩？
1. 不要接觸口罩前面（污染面）
2. 用手指捏住口罩的系帶丟至垃圾袋內(nèi)，取下口罩后立即洗手
目前2019冠狀病毒病的主要傳播形式仍然是通過(guò)飛沫和接觸被飛沫沾染的表面進(jìn)行傳播，所以保護(hù)我們遠(yuǎn)離新型冠狀病毒的最佳方式從始至終沒(méi)有改變：
用肥皂和水或者含酒精的免水洗手液洗手，洗手，再洗手；定期對(duì)日常接觸的物品進(jìn)行消毒；在社交場(chǎng)合保持1米以上距離；不要用沒(méi)洗過(guò)的手觸摸自己的眼睛或口鼻（即使你已經(jīng)佩戴了口罩）；咳嗽或者打噴嚏時(shí)屈肘或用紙巾以掩住口鼻。
